Paaldansen

Werken aan je conditie en je spieren versterken? Paaldansen is een work-out voor je hele lichaam. Je traint immers je arm-, buik-, bil- en beenspieren in een dansbeweging.
In de cursus leer je de basistechnieken van deze sport. Aan het eind van elke cursus ontvang je een certificaat. In totaal zijn er drie certificaten te behalen tot gevorderd paaldanseres. 
Dus na de eerste cursus kun je gewoon nog een keer meedoen, zonder dat je hetzelfde leert. Denk eraan dat je wel een korte broek en shirt zonder mouwen aan trekt om genoeg grip te hebben op de paal.

Cursus
BRESS Sportcenter
Woensdag 19.00 of 20.30
1: 13 oktober 2010
2: 23 maart 2011
5 lessen
€17,50
Inschrijven verplicht