Pilates

Nieuws

2010-08-30 09:00:00

Open Huis weken: Tot 18 september alle groepslessen, trainingen en fitness uitproberen zonder sportkaart!

Van 1 september nieuwe dansstudio voor groepslessen!

Vraag nu je Sportkaart voor 2010-2011 aan!

Drakenbootrace tijdens HBO Introfestival!

BRESS organiseert NSK 10 km weg!

Cursus info

2010-08-30 09:00:00

Door de nieuwe studioruimte kan er tot 16 september een andere invulling zijn van de groepslessen. Klik hier voor het tijdelijke rooster.

Pilates zijn oefeningen voor stabiliteit en lichaamshouding, waarbij ademhaling en concentratie een grote rol spelen. De oefeningen worden altijd langzaam en vloeiend uitgevoerd en gekoppeld aan de ademhaling. De buik- en rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren worden op een vloeiende en rustige manier geoefend. Na enkele trainingen merk je het resultaat.
Een krachtig en soepel lichaam, een goede houding en bewustwording van je lichaam.
De ideale manier om een gestroomlijnd lichaam te creëren.

Training
BRESS Sportcenter
Maandag 20.00-21.00
Docent Black&White

^ Top

Previous page: Paardrijden
Next page: Roeien