BRESS

Body & Mind

Robert
Gratis

Woensdag, 20:00 – 21:00 Reserveer

BRESS Sportcenter, Dance Studio 1

Ben jij wel toe aan wat ontspanning maar wil je tegelijkertijd wel je lichaam trainen? Volg dan de Body & Mind les van Robert. Tijdens deze les leer je gecontroleerd te ademhalen en verbeter je je flexibiliteit en statische kracht. Dankzij de meditatie oefeningen verbeter je ook nog eens je concentratie. Alle oefeningen worden uitgevoerd met rustgevende muziek op de achtergrond maar vergis je niet; dit is absoluut geen suffe les!

Yoga matten zijn aanwezig maar je mag ook je eigen mat meenemen.

Sport één dag gratis!

Vraag hier je dagpas aan en haal hem op bij onze receptie.

Ter attentie: een dagpas is éénmalig en alleen van toepassing op sporten in ons sportcenter (squash en vrijspelen in de sporthal uitgezonderd).