BRESS
Alles weten over onze COVID-19 maatregelen? Klik hier.

Booty Attack

Fitness instructeur
Gratis

Dinsdag, 19:30 – 20:00 Reserveren
Vrijdag, 19:30 – 20:00 Reserveren

BRESS Sportcentrum, Fitness

Stevige, ronde, volle billen. Wie wil dat nou niet? Tijdens onze Booty Workout, een 30-minuten durende small group lesson met maximaal 8 deelnemers, ga jij oefeningen uitvoeren die specifiek jouw bilpartij targetten. De meeste oefeningen worden uitgevoerd met Booty Bands, dit zijn elastische weerstandsbanden. Het trainen met deze banden is voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt; elke kleur heeft namelijk z’n eigen weerstand. Bijkomend voordeel: de band legt een constante druk op de spieren wat niet altijd het geval is bij dumbbells.

Elke group fitness class wordt gevolgd door een 15 minuten optionele Abs Session!

P.s. heren zijn natuurlijk ook welkom tijdens onze Booty Workout! 

Sport één dag gratis!

Vraag hier je dagpas aan en haal hem op bij onze receptie.

Ter attentie: een dagpas is éénmalig en alleen van toepassing op sporten in ons sportcenter (squash en vrijspelen in de sporthal uitgezonderd).

Geen velden gevonden.