BRESS
COVID-19 update: BRESS is gesloten tot tenminste 28 april 2020. Blijf op de hoogte via onze social media kanalen.

Booty Workout

Fitness instructeur
Gratis

Dinsdag, 20:30 – 21:00 Reserveren

BRESS Sportcenter, Fitness

Stevige, ronde, volle billen. Wie wil dat nou niet? Tijdens onze Booty Workout, een 30-minuten durende small group lesson met maximaal 14 deelnemers, ga jij oefeningen uitvoeren die specifiek jouw bilpartij targetten. De meeste oefeningen worden uitgevoerd met Booty Bands, dit zijn elastische weerstandsbanden. Het trainen met deze banden is voor zowel beginners als gevorderde sporters geschikt; elke kleur heeft namelijk z’n eigen weerstand. Bijkomend voordeel: de band legt een constante druk op de spieren wat niet altijd het geval is bij dumbbells.

P.s. heren zijn natuurlijk ook welkom tijdens onze Booty Workout! 

Sport één dag gratis!

Vraag hier je dagpas aan en haal hem op bij onze receptie.

Ter attentie: een dagpas is éénmalig en alleen van toepassing op sporten in ons sportcenter (squash en vrijspelen in de sporthal uitgezonderd).