BRESS
Dit weekend is het Pasen, we hanteren dan aangepaste openingstijden. Op zondag 21 april zijn we dicht en maandag 22 april zijn we open van 09:00 tot 15:00 uur.

FatBurning Workout

Eline
Gratis

Dinsdag 20:30 – 21:00 Reserveer

BRESS Sportcenter, Fitness

Zoek jij de weg naar een strakkere jij? Fatburning Workout is de snelweg!

Uit onderzoek blijkt dat workouts die wisselen tussen  hoge en rustige intensiteit een super effectieve manier is om vet te verbranden. Dat komt doordat je lichaam na deze training nog een hele tijd in een hogere versnelling blijft staan doordat je heel intensief traint.

In de Fatburning Workout krijg je eerst een rustige warming up en daarna ga je aan de slag met korte, heftige kracht/cardio oefeningen, zoals burpees, sprints en jumps, afgewisseld met rustmomenten.

Na afloop is er natuurlijk een fijne cooling down en dan begint jouw After Burn effect terwijl jij geniet van de rest van je avond.

Wees ook klaar voor de zomer en probeer het uit!

 

Sport één dag gratis!

Vraag hier je dagpas aan en haal hem op bij onze receptie.

Ter attentie: een dagpas is éénmalig en alleen van toepassing op sporten in ons sportcenter (squash en vrijspelen in de sporthal uitgezonderd).