Door de eenvoudig aan te leren technieken is het voor iedereen toegankelijk. Het gaat er niet om hoe mooi je een techniek uitvoert, maar hoe effectief. Kan je een gevecht voorkomen en je uit de voeten maken, dan doe je dat! Maar wordt je gedwongen jezelf te verdedigen dan is bijna alles geoorloofd.

Elke les wordt je uitgedaagd je grenzen te verleggen en aangeleerde technieken onder stress toe te passen. Ben je weleens onzeker op straat of heb je een vervelende ervaring meegemaakt? Dan zijn onze zelfverdediging lessen iets voor jou! Onze trainer gaat ervoor zorgen dat jij je zekerder voelt over je eigen kracht en weerstand durft te bieden indien nodig.

Let op: De lessen worden gegeven op een squashbaan, draag daarom schone sokken of neem deze mee.