BRESS

Steps

Simona
Gratis

Dinsdag, 19:00 – 20:00 Reserveer

BRESS Sportcenter, Dance Studio 1

Tijdens deze swingende groepsles worden oefeningen uitgevoerd op een step. Dit is een in de hoogte verstelbaar bankje waar je op, af of overheen kunt stappen en springen. Op deze manier train je onder andere je been- en bilspieren en vergroot je je uithoudingsvermogen. Om deze workout helemaal compleet te maken wordt er aan het einde van deze les nog een stevige buik- en buikspiersessie gehouden.

Sport één dag gratis!

Vraag hier je dagpas aan en haal hem op bij onze receptie.

Ter attentie: een dagpas is éénmalig en alleen van toepassing op sporten in ons sportcenter (squash en vrijspelen in de sporthal uitgezonderd).